Readaptació esportiva a Barcelona
La fase en què recuperes els moviments que exigeix el teu esport o la teva activitat fins que tornen a ser normals, i prepares el cos per tornar a la intensitat amb garanties.
Que el dolor hagi desaparegut no vol dir que estiguis a punt. Després d’una lesió queda un dèficit de força, de potència i de confiança que no es resol sol. La readaptació és el procés de reconstruir tot això amb càrrega progressiva i gestos específics del teu esport, fins que les dades diguin que estàs en condicions. Aquí ho porta el preparador físic, amb la valoració del fisioterapeuta i les mesures de plataforma de força i TMG com a criteri d’alta.
Per a què serveix
- Recuperar la força i la confiança en el moviment
- Normalitzar els moviments que exigeix el teu esport o la teva activitat
- Progressar la càrrega i la intensitat de manera controlada
- Tornar a l’activitat amb criteris objectius i sense recaigudes
Per a qui és
Per a qualsevol persona que vulgui millorar la seva condició física i el seu rendiment: esportistes de qualsevol nivell i també qui simplement vol moure’s millor i sense dolor.